O Índice de Massa Corporal (IMC) é um método utilizado internacionalmente para avaliar o estado nutricional de uma pessoa adulta. Através de uma fórmula matemática que tem como variáveis o peso (em quilos) e a altura (em metros), o IMC indica se o adulto avaliado está acima, abaixo ou na faixa ideal de peso.

O IMC pode indicar também quadros de obesidade.

A fórmula para calcular o Índice de Massa Corporal é: IMC = peso / (altura)2

ATENÇÃO!!!

1. Não se recomenda utilizar o o IMC (Índice de Massa Corporal) se você tem menos de 15 anos, é gestante ou está amamentando

2. O IMC não deve ser o único fator na classificação da magreza ou obesidade

3. A quantidade de gordura corporal também deve ser levada em conta para saber se o peso é de gordura ou de músculos; o que quer dizer que o IMC é apenas um indicador inicial

4. Para confirmar se o seu peso está saudável ou não, é importante consultar um médico ou nutricionista