Com certeza! A obesidade e o sedentarismo estão entre os principais fatores de risco para problemas cardíacos. Não deixar que o sobrepeso e a obesidade tomem conta do pedaço é uma meta que vai muito além da vaidade. Já está comprovado que existe uma relação direta entre o excesso de peso e o surgimento de…

Alimentação saudável para curtir o carnaval

Confira dicas de alimentação saudável para curtir o carnaval. Tanto PARA OS FOLIÕES, como para quem vai viajar ou mesmo ficar em casa. Faça as compras com antecedência e deixe a geladeira abastecida com alimentos naturais como frutas, legumes, folhas, água de coco e água com gás para fazer bebidas gasosas com gotas de limão…

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